Jogurt z sosem truskawkowym i granolą / Joghurt with strawberry sauce and granola

Jogurt z sosem truskawkowym i granolą dostępny w sieci KFC to gotowy zestaw śniadaniowy lub deserowy, łączący w sobie wartości odżywcze jogurtu, owoców i zbóż. Charakteryzuje się średnią kalorycznością - 152 kcal na 100g produktu, co daje 243 kcal w całym opakowaniu o wadze 160g. Stanowi to umiarkowany wkład w dzienny bilans energetyczny, pozwalając na włączenie go jako pełnowartościowej przekąski lub lekkiego posiłku. Zawartość węglowodanów w produkcie wynosi 20g na 100g (32g w opakowaniu 160g), z czego cukry stanowią 12g na 100g (19g w opakowaniu). Ta stosunkowo wysoka zawartość cukrów wynika z połączenia naturalnie występującej w mleku laktozy, cukrów zawartych w sosie truskawkowym oraz ewentualnie miodu lub syropu dodawanego do granoli. Mimo to, produkt można uznać za umiarkowanie słodki w porównaniu do wielu innych deserów fastfoodowych. Zawartość białka wynosi 3,9g na 100g produktu (6g w opakowaniu 160g). Jest to mieszanka białka zwierzęcego z jogurtu oraz roślinnego z ziaren zbóż zawartych w granoli. Taka kombinacja zapewnia szerszy profil aminokwasowy niż sam jogurt. Zawartość tłuszczu w produkcie jest umiarkowana i wynosi 5,9g na 100g (9,4g w opakowaniu 160g), z czego tłuszcze nasycone stanowią 3,2g na 100g (5,1g w opakowaniu). Tłuszcze pochodzą głównie z jogurtu oraz z orzechów i nasion, które mogą być składnikiem granoli. Zawartość błonnika w produkcie wynosi 0,8g na 100g (1,3g w opakowaniu 160g), co jest wartością niską, ale wyższą niż w samym jogurcie. Błonnik pochodzi głównie z granoli zawierającej pełne ziarna zbóż, orzechy i nasiona. Produkty tego typu są zazwyczaj dobrym źródłem wapnia z jogurtu oraz witamin i minerałów z owoców i zbóż. Granola może dostarczać magnez, żelazo, cynk i witaminy z grupy B. Jogurt z sosem truskawkowym i granolą zawiera gluten (oznaczony jako "1" w danych produktu), co wyklucza go z diety osób z celiakią czy nietolerancją glutenu. Zawiera również laktozę, co czyni go nieodpowiednim dla osób z nietolerancją tego cukru mlecznego. Produkt ten może zawierać alergeny, takie jak orzechy, które są częstym składnikiem granoli.