lody truskawkowe

Lody truskawkowe dostępne w ofercie Lidl to owocowy wariant deserowy o umiarkowanej kaloryczności, zawierający 228 kcal na 100g produktu. Ta wartość jest nieco niższa niż w przypadku lodów śmietankowych czy waniliowych, co czyni je nieco lżejszym wyborem wśród klasycznych smaków lodowych, choć wciąż należy je traktować jako produkt o znacznej kaloryczności. Profil makroskładników lodów truskawkowych obejmuje 26g węglowodanów na 100g, z czego znaczącą większość stanowią cukry - 23,2g na 100g. Ta wysoka zawartość cukrów jest typowa dla lodów owocowych, które oprócz cukrów dodanych mogą zawierać naturalne cukry pochodzące z owoców. Zawartość cukru na tym poziomie stanowi około 25% zalecanego maksymalnego dziennego spożycia cukrów dodanych dla przeciętnej osoby dorosłej. Lody truskawkowe zawierają umiarkowaną ilość białka - 3,6g na 100g, co jest wartością typową dla deserów mlecznych. Zawartość tłuszczu wynosi 11,9g na 100g, z czego większość (7,2g) stanowią tłuszcze nasycone, pochodzące prawdopodobnie głównie z tłuszczu mlecznego. Ta zawartość tłuszczu jest niższa niż w lodach śmietankowych czy waniliowych, co częściowo tłumaczy niższą kaloryczność tego wariantu. Warto zauważyć obecność niewielkiej ilości błonnika - 0,7g na 100g, co prawdopodobnie wynika z dodania truskawek do produktu. Choć jest to wartość niewielka, stanowi pozytywny aspekt w porównaniu do wielu innych deserów lodowych, które często nie zawierają błonnika w ogóle. Lody truskawkowe Lidl są produktem wegetariańskim, co zostało oficjalnie potwierdzone w danych produktu. Nie są jednak odpowiednie dla wegan, co sugeruje wykorzystanie składników mlecznych. Są bezglutenowe, co czyni je dostępnymi dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu, ale zawierają laktozę, dlatego nie są odpowiednie dla osób z nietolerancją tego składnika. Warto podkreślić, że dodatek truskawek, oprócz charakterystycznego smaku i koloru, może wnosić pewne korzyści zdrowotne w postaci przeciwutleniaczy i witaminy C, choć w ilościach zbyt małych, by traktować lody jako znaczące źródło tych składników. Z perspektywy zdrowotnej, lody truskawkowe, jak wszystkie słodkie desery, powinny być spożywane z umiarem jako element zbilansowanej diety.