Mix żurawiny z orzechami to energetyczna przekąska (501 kcal/100g) łącząca antyoksydanty z żurawiny i zdrowe tłuszcze orzechów. Wegański, bezglutenowy, idealny dla aktywnych osób.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | - | 501 kcal |
Węglowodany | - | 41 g |
Białko | - | 13 g |
Tłuszcze | - | 29 g |
Błonnik | - | 0 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Mix żurawiny z orzechami to pełnowartościowa przekąska o wysokiej wartości energetycznej (501 kcal/100g), idealna dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Połączenie słodkiej żurawiny bogatej w antyoksydanty z orzechami dostarcza organizmu kompleksowego zestawu składników odżywczych. Produkt zawiera znaczącą ilość węglowodanów (40,8g/100g), które są głównym źródłem energii dla mózgu i mięśni podczas wysiłku fizycznego. Zawartość białka na poziomie 13,3g/100g wspiera regenerację mięśni i budowę tkanek, co jest szczególnie istotne dla osób ćwiczących. Zdrowe tłuszcze (29g/100g) pochodzące z orzechów pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu i wspierają funkcje poznawcze. Mix jest całkowicie wegański i bezglutenowy, co czyni go odpowiednim dla osób z różnymi preferencjami żywieniowymi i ograniczeniami dietetycznymi. Żurawina zawarta w mieszance jest cennym źródłem witaminy C i flawonoidów, które wzmacniają odporność i chronią komórki przed stresem oksydacyjnym. Orzechy dostarczają z kolei magnezu, potasu i witamin z grupy B, wspierających prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Ta smaczna przekąska doskonale sprawdzi się jako dodatek do jogurtu, płatków śniadaniowych, sałatek lub jako samodzielna przekąska między posiłkami.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 501 kcal 100g mix żurawiny z orzechami?
40 minut
1 godzina 15 minut
1 godzina
2 godziny 30 minut
1 godzina 49 minut
1 godzina 3 minuty