Red Chikker to kanapka z kurczakiem (225 kcal/100g) zawierająca 32g węglowodanów, 9,4g białka i 6,1g tłuszczu na 100g. Porcja 152g dostarcza 342 kcal, 14g białka i 2g sodu. Zawiera gluten i laktozę oraz 2,6g błonnika w porcji.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 342 kcal | 225 kcal |
Węglowodany | 49 g | 32 g |
Białko | 14 g | 9 g |
Tłuszcze | 9 g | 6 g |
Błonnik | 3 g | 2 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Red Chikker to kanapka z kurczakiem oferowana przez sieć McDonald's. Pod względem odżywczym jest produktem umiarkowanie kalorycznym – w 100g zawiera 225 kcal, a typowa porcja o wadze 152g dostarcza 342 kcal. Głównym makroskładnikiem są węglowodany – 32g w 100g (49g w porcji), z czego 5,6g to cukry proste (8,5g w porcji). Zawiera znaczącą ilość białka – 9,4g w 100g (14g w porcji), które pochodzi głównie z kurczaka. Ma umiarkowaną zawartość tłuszczu – 6,1g w 100g (9,3g w porcji), z czego 0,8g to tłuszcze nasycone (1,2g w porcji). Zawiera błonnik – 1,7g w 100g (2,6g w porcji), który wspomaga pracę układu pokarmowego. Red Chikker zawiera znaczącą ilość sodu – 1,3g w 100g (2g w porcji), co stanowi około 80% dziennego zalecanego spożycia w jednej porcji. Zawiera gluten i laktozę, co wyklucza ją z diety osób z celiakią i nietolerancją laktozy. W porównaniu do innych produktów typu fast food, Red Chikker charakteryzuje się stosunkowo niską zawartością tłuszczu i kalorii przy wysokiej zawartości białka, co czyni ją lepszym wyborem dla osób dbających o zbilansowaną dietę.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 342 kcal porcja Red Chikker?
27 minut
51 minut
41 minut
1 godzina 43 minuty
1 godzina 15 minut
43 minuty